ボクササイズはダイエットの際に大事な有酸素運動（ランニング・ウォーキング等）が一般的ですが一人で継続するのは楽ではありません。何事も長く続けられ野は「楽しむ」しみながらするということです。ボクササイズはパンチやキックをあてないので怪我の心…

ガールズキックボクシングでは素早い身体能力を身につけるだけではなく、美しい身体を手に入れ、もしもの時に自分自身を守る護身術になるキックボクシングの動きをコーチングするので、しなやかで強い美しい身体になります。

総合格闘技では(打・投・極)全てを高める事で揺るがぬ強さを極めることができるようになります。ボスジムでは、世界を視野に、まず徹底的に打撃を学び、スタンディング技術・グラップリング技術を合わせ、主導権をとれるようにし、転ばずに倒す、寝技。そう…

グラップリングクラスでは一般的に言われる[寝技]を学ぶクラスです。立ち技に比べ危険が小さく、体格や体力に自信のない方や女性の方でも練習量とやる気次第で驚くほどのスキルアップが望めます！ 基本的な動きだけではなく、より上を目指す方は高度なテクニ…

プロファイター同士が共に汗を流し、切磋琢磨し、より高いレベルを目指すプロを目指す方向けのクラスです。これからプロのリングを目指そうという向上心に燃える方も参加可能です。 ご自身のレベルに応じて3クラスよりお選び頂けます。 【プロファイター】 …

ボクシングで実勢のあるコーチが、楽しく・安全・丁寧にコーチング致しますので、初心者の方でも基本から丁寧に指導してきますので、初心者の方でも反復練することで、パンチからディフェンス面、ガードをせずに避けるなど様々なボクシング技術を習得する事…

ムエイタイはキックボクシングと異なり、徹底的に膝、肘、首相撲を使った接近戦のクラスです。キックボクシングでは接近戦ならではのスリリング格闘技を学びます。ボスジムでは、首相撲から肘・膝・キック・パンチまで繋いでいきムエタイ独自のテクニックを…

キックボクシングクラスでは健康維持、ダイエット、試合出場など、より多くのなニーズにお答えする為、多彩なクラスを準備し、本格的なテクニックをベースとしたトレーニングをまず安全第一に考え、皆様が楽しんで格闘技を学べるのとモットーにしています。…