キックボクシングは攻撃だけでなく、ディフェンスも重要なスキルです。しかし、ディフェンスを練習するにはパートナーが必要なのではないかと思う人も多いでしょう。実は、一人でもできるディフェンスの練習法があります。この記事では、一人でできるキック…

キックボクシングは何歳からプロになれるのでしょうか？この記事では、キックボクシングのプロになるための条件や年齢制限、プロになるメリットやデメリットなどを紹介します。キックボクシングのプロに興味がある方はぜひ参考にしてください。 キックボクシ…

女性におすすめするガールズキックボクシングとアンチエイジング ガールズキックボクシングとは、女性向けのキックボクシングトレーニングのことです。このトレーニングは、身体を鍛えると同時に、エネルギーアップやストレス解消の効果があります。また、技…

短期間でキックボクシングジムで成果を上げる方法 キックボクシングジムに通って短期間で成果を上げるには、いくつかのポイントがあります。まず、目的を明確に設定することが大切です。筋力アップ、体重減少、ストレス解消など、自分が目指す目標を明確にし…

キックボクシングクラスでは健康維持、ダイエット、試合出場など、より多くのなニーズにお答えする為、多彩なクラスを準備し、本格的なテクニックをベースとしたトレーニングをまず安全第一に考え、皆様が楽しんで格闘技を学べるのとモットーにしています。…