キックボクシングで体つきを整える方法 キックボクシングは、エクササイズとして人気があります。このスポーツは、身体全体を使用して技を行うことができるため、良い体つきを整えることができます。特に、カーディオトレーニングや筋力トレーニング、柔軟性…

ボクシングで使用するグローブの選び方 ボクシングにおいて重要なアイテムの一つであるグローブを選ぶ際には、以下の3つのポイントが大切です。 1つ目は、サイズです。手首にフィットする適切なサイズを選ぶことが重要です。小さすぎるグローブは手を痛める…