キックボクシングは、パンチやキックなどの動きを組み合わせた格闘技です。最近では、ダイエットや健康増進のためにキックボクシングを始める女性が増えています。キックボクシングは、どのようなメリットがあるのでしょうか？また、女性がキックボクシング…
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