キックボクシングジムの選び方を解説
キックボクシングの選び方で迷っている人も多いでしょう。
この記事では、キックボクシングジムの選び方のポイントを解説しています。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングジムの選び方
キックボクシングジムの選び方はいくつかポイントがあります。
しっかりポイントをおさえて選んでください。
- 設備が整っているか
- 払える範囲の費用か
- 見学や体験できるか
- 自宅からの距離
キックボクシングジムを選ぶときは、口コミなども確認するといいでしょう。
キックボクシングを継続するコツ
キックボクシングを継続するコツは、自宅から近いかどうかです。
自宅から遠いと、時間を確保できるまでかよえないことになってしまいます。
ただでさえ、忙しいのに自宅から遠いとなるとやる気もでません。
なるべく自宅から近いキックボクシングジムを選びましょう。
まとめ
キックボクシングジムを選ぶときは、ポイントをしっかりおさえておきましょう。
自宅から近いジムにすることで、継続しやすくなりますよ。
キックボクシングジムで放置される！？
キックボクシングジムで放置されていて、困っている人もいますよね。
この記事では、キックボクシングで放置されてしまう原因と対処法を解説します。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングジムで放置される？
キックボクシングジムでは、放置されることがないとはいいませんが、全部ではありません。 もし、放置されているなら以下の原因が考えられます。
- トレーナーが忙しい
- 見守っている
- 自らやろうとしていない
初心者や女性会員などがいると、トレーナーも忙しくなってしまうので、放置気味になるでしょう。
しかし、自らトレーニングしようとしなければ、教える気にもなりません。
キックボクシングジムで放置された時の対処法
もしキックボクシングジムで放置されたときは以下の対処法を試しましょう。
- 自ら考えて学ぶ
- 時間帯を変える
- ジムを変える
まとめ
キックボクシングジムで放置されるのは、仕方ない部分もありますが。
自ら考え動くことを心がけましょう。
キックボクシングジムが恥ずかしいと感じるときの対処法
キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じる人は多いはず。
この記事では、キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じるときの対処法を解説しています。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングジムが恥ずかしいと感じる原因
キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じる原因は、周りの目を気にしているからです。 「自分のフォーム変じゃないかな」 「初めての人は緊張する」 など、周りからバカにされているんじゃないかと不安になるのが原因です。
キックボクシングジムが恥ずかしいと感じた時の対処法
もし、キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じるなら、以下の対処法を試してみてください。
- パーソナルジムに入る
- 暗闇キックボクシングしてみる
- 体験から入ってみる
- 友達と入ってみる
まとめ
キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じるのは、初心者だからこそ。
まずは、見学や体験からはじめてみましょう。
キックボクシングジムはタトゥーOK？
キックボクシングジムでのタトゥーはOKなのか気になる人もいるでしょう。
この記事では、キックボクシングジムでのタトゥーがＯＫなのかを解説します。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングジムはタトゥーOK？
キックボクシングジムによって、タトゥーOKかNGかは異なります。
隠せばOKというところや入っているだけでNGなこともあります。
本気で選手を育てるようなジムならOKなことも多いですが。
フィットネスの場合だとほとんどNGでしょう。
タトゥーが入っているときの対策
もしタトゥーが入っている場合は、ジムに確認するのが一番確実です。
黙って入会しないように気を付けてください。
まとめ
キックボクシングジムでのタトゥーは、ジムによって対応が異なります。
もしタトゥーが入っている場合は、あらかじめジムに確認してください。
キックボクシングジムではスパーリングしないといけない！？
キックボクシングジムでスパーリングさせられるんじゃないかと不安な人もいるでしょう。
この記事では、キックボクシングジムでスパーリングさせられるのか解説しています。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングジムではスパーリングはしないといけない？
結論からいうと、キックボクシングジムでのスパーリングは強制ではありません。 希望もなしにスパーリングに参加させることはないので安心してください。
キックボクシングジムでスパーリングするときの注意点
もし、スパーリングすることになった場合は以下のことに注意してください。
- 安全第一
- コミュニケーションをとる
- アドバイスしあう
- 力加減
スパーリングは、技術の向上を目的としています。
ルールとマナーは必ず守って、スパーリングに臨むようにしましょう。
まとめ
キックボクシングジムでのスパーリングは強制ではありません。
スパーリングするときは、ルールとマナーを守って臨みましょう。
キックボクシングジムが行きづらいと感じるときの対策
キックボクシングジムに行きづらいと感じる人はかなり多いでしょう。
この記事では、キックボクシングジムに行きづらいと感じた時の対策を解説しています。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングジムに行きづらいと感じる原因
キックボクシングジムに行きづらいと感じるのは以下の原因が考えられます。
- 練習についていけるか不安
- 怖い
- スパーリングさせられるんじゃないかと不安
はじめてキックボクシングジムに入会しようとする人なら、不安なのは当たり前です。
不安なままだとなかなか行動に移せないので、対策が必要です。
キックボクシングジムに行きづらいと感じたときの対策
キックボクシングジムに行きづらいと感じたときは、以下の対策を講じるといいでしょう。
- キックボクシングジムの近くまで行ってみる
- 見学する
- 体験してみる
いきなり、キックボクシングジムに入会するのは心理的ハードルもかなり高いですよね。
なので、小さなところからはじめるのがおすすめ。
まとめ
キックボクシングジムが行きづらいのは、初心者ならではです。
とにかく小さな行動からはじめるのがおすすめですよ。
キックボクシングではどこが痩せるの？
キックボクシングでは、どこが痩せるのか気になるひとも多いでしょう。
この記事では、キックボクシングで痩せる部位について解説しています。
ぜひ参考にしてください。
キックボクシングはどこが痩せる？
キックボクシングでは、下半身や腕、お腹を痩せさせる効果に期待できます。 パンチやキックといった動作が、効果的で引き締まった身体を実現できます。
キックボクシングの効果
キックボクシングには以下のような効果もあります。
- 基礎代謝アップ
- 睡眠の質向上
- ストレス解消
- 仕事と勉強の効率アップ
まとめ
キックボクシングはおもに、下半身、腕、おなかを痩せさせることができます。
そのほかにもさまざまな効果を期待できます。
